Gezonde Start: alles voor een gesprek over roken, alcohol en mentale gezondheid op één plek

9 juli 2025

Gezonde Start: alles voor een gesprek over roken, alcohol en mentale gezondheid op één plek

Een gezonde start begint al vóór de zwangerschap en loopt door in de eerste levensjaren van het kind. Roken, alcoholgebruik en mentale klachten rond de zwangerschap vormen risico’s voor de ontwikkeling van het (ongeboren) kind. Op Gezondestart.nl vinden zorgverleners onderbouwde hulpmiddelen om deze thema’s bespreekbaar te maken in de preconceptiefase, tijdens de zwangerschap én in de vroege kindertijd.

Gezonde start heeft leven lang impact

Een gezonde start is niet voor ieder kind vanzelfsprekend. Zo drinkt 43,8% van de vrouwen alcohol in de vier weken vóór de zwangerschap en rookt 6,3% van de vrouwen tijdens de zwangerschap. Bijna 1 op de 5 vrouwen ervaart depressieklachten na de zwangerschap.Een kind dat in deze fase blootgesteld wordt aan rook, alcohol of chronische stress begint het leven met een achterstand. Ruim 80% van de (aanstaande) ouders verwacht dat je als zorgverlener deze onderwerpen aankaart – en dat kan snel en effectief.

Signaleren, bespreken en verwijzen: zo maak je het verschil

Het Trimbos-instituut lanceert het programma Gezonde Start, dat de thema’s Rookvrije Start, Alcoholvrije Start en Mentaal Gezonde Start bundelt. Met praktische tools, kennis en scholing ondersteunt Gezonde Start zorgverleners in het signaleren, bespreken én verwijzen. We bieden ook ondersteuning bij samenwerking in de keten, bijvoorbeeld met voorbeeldzorgpaden.

Aan de slag met Gezonde Start

Bekijk de belangrijkste hulpmiddelen uit ons aanbod per thema:

• Rookvrij: Leer in de gratis en geaccrediteerde e-learning Rookvrije Start hoe je een kort en effectief stopadvies geeft. Gebruik ook de gesprekskaarten met voorbeeldzinnen.
• Alcoholvrij: Lees de factsheet over alcoholgebruik vóór de zwangerschap en bekijk de explainervideo.
• Mentaal: Bekijk de toolkit Preventie postpartum depressie en leer hoe je mentale gezondheid bespreekbaar maakt. Met behulp van een stappenplan en voorbeeld-zorgpad leer je hoe je hierover afspraken maakt in jouw organisatie of samenwerkingsverband.

Meer weten?

Bekijk ook de video

Bekijk het volledige aanbod op Gezondestart.nl en schrijf je in voor de nieuwsbrief Gezonde Start.